Sara Ventura e Simone Rossi
in

Compagni di merenda 26 maggio

album-art

Compagni di merenda 26 maggio

L’avVentura del giorno: Poke goloso a modo mio (x 2 persone)

Ingredienti:

  • 150 g di formaggio fresco (primo sale),
  • 200 g di riso,
  • 200 g di tonno fresco (già abbattuto),
  • 1 avocado,
  • 1 mango,
  • pomodorini,
  • salsa di soia,
  • olio extravergine d’oliva,
  • sale
  • mandorle a lamelle

Preparazione:

Iniziamo cuocendo il riso: portiamo a ebollizione l’acqua, aggiungiamo il sale e aspettiamo il tempo di cottura richiesto, quindi lo lasciamo riposare per qualche minuto.
Tagliamo a cubetti il filetto di tonno (già abbattuto) e lo mettiamo in una ciotola con un po’ di salsa di soia, lasciamo marinare per una decina di minuti.
Tagliamo il mango, l’avocado, i pomodorini e il formaggio fresco a cubetti.
Componiamo il piatto: posizioniamo il riso sul fondo della ciotola, aggiungiamo tutti gli ingredienti con qualche scaglia di mandorla e condiamo con olio e salsa di soia… Buon appetito!

Written by Redazione Lattemiele

Il miglior repertorio musicale 24 ore su 24, spaziando dagli anni ‘70 ad oggi con una scaletta attentamente studiata e selezionata.

maneskin suoneranno green day

I Maneskin conquistano l’Europa: suoneranno insieme ai Green Day

Claves LatteMiele

Alla buon’ora 26 maggio